Rörelsepass med fokus på styrka

Instruktioner

Hej! Vad kul att du vill röra på dig tillsammans med Passalen Digital 🙂 Tänk på att ha svala kläder på dig och vatten nära till hands när du rör på dig. Gör ingenting som känns obekvämt eller gör ont! Du kan alltid välja att promenera på stället eller dansa istället för att följa instruktionerna.

Om du vill vara med på Passalens digitala aktiviteter kan du boka in dig i appen ”Passalen”.

 

Lämna en kommentar